Dieta gogokoena, 7 eta 14 egunetarako diseinatua,
datu interesgarriak, nola eta zergatik funtzionatzen duen, dietaren printzipioak, dieta jarraitzeko zantzuak eta kontraindikazioak, abantailak eta desabantailak,
astebete eta bi asterako gutxi gorabeherako menua,
errezeta goxoak.